新华网养生

2017-11-14 03:02:31

  新华网郑州11月4日电(谷婷婷 杨琳琳 刘杨)11月4日,《颐养有道》公益养生讲座在河南省人民会堂成功举办。北京市科学健身专家讲师团秘书长、运动健身专家赵之心现场以“提升体质、远离亚健康”为主题作演讲,并与关注养老行业健康发展的嘉宾们就“科学养生及幸福养老”话题进行探讨。本次活动吸引了省内热爱健康运动的中老年群体2300余人前来参加。

  在论坛环节,新华网股份有限公司移动互联网中心南京技术中心产品总监上官金标与运动专家赵之心、河南颐养乐福健康管理有限公司总裁李皓,就科学养生与老年人健康管理和慢性病防控,当前老年群体多层次、多样化的需求,智慧养老发展现状,如何加快推进医疗服务和养老服务深度融合等话题深入交流。

      本次研讨会由亳州市养生文化研究会和谯城区华佗民间传统中医药研究会联合举办,举办研讨会旨在搭建起中医药养生文化的平台,让华佗中医药养生文化发扬光大,让更多人感受到华佗养生文化的独特魅力。

      亳州市养生文化研究会和谯城区华佗民间传统中医药研究会成立五年来,致力于民间中医药文化的挖掘、发展与研究,拥有数百名会员,很多会员在医学领域发明了专利,治病救人,为中医药文化事业发展做出了一定贡献,同时也培养了大批新人,定期把他们的研究成果推广出去,服务于社会。研究会成员还经常组织开展义诊活动,让中医文化惠及各方群众,为弘扬中医养生文化做出了积极贡献。

      作为江苏在巴马率先进行投资开发、支持老区建设和发展的苏商,广西巴马中脉投资开发有限公司的总经理贺祥春说,中脉集团在广西巴马投资打造了“巴马·秘境”康养地产项目,巴马秘境的定位是“全球高端旅居养生目的地”,是中脉进行大健康产业链运营的重要偿试,一方面借助巴马天然养生疗愈资源,另一方面凭借中脉深耕大健康产业二十五年的研究经验,独创个性化密集型养生方式,对需求者的身心进行全方位的调理修复。随着巴马旅游业、大健康产业的建设和发展,它还将成为广西重点打造的养生旅游示范区项目。中脉未来将始终围绕“身、心、灵的健康主题,整合旅游产业、养生、养老、医养产业形成一个相互补给的良性生态循环系统,实现“让更多人健康、让更多人快乐”的企业使命。(王小蔓)

  据了解,本次活动由新华网河南分公司联合河南颐养乐福健康管理有限公司共同举办,旨在倡导积极健康的生活方式,传播科学锻炼知识,弘扬老年人身边的健康文化,促进老年人的健康水平的提高及老龄事业发展。(完)

      “开轩面场圃,把酒话桑麻。待到重阳日,还来就菊花。”2017年10月28日是传统节日重阳节,也是中国老人节。在这个倡导全社会尊老、敬老、爱老、助老的节日来临前,新华网带您一起到传承中国孝道、弘扬孟母文化的孟母养生健康城去看一看!

  中医养生的一个重要原则是:法于阴阳,和于术数。张其成认为,每人体质不同,养生的方法也不同。阳性体质的人,吃点生冷的食物没关系,而阴性体质的只能吃温热的食物。什么样的体质,就选择什么样的养生方法。养生方法因人、因地、因时而异,最重要的是个性化。和于术数,就是要找到适合的方法。人体生病就是阴阳不平衡,无法与自然相合,养成良好的生活习惯才能拥有健康。

  这场惠民活动在北辰区双口镇后堡村举行,满眼望去,一片金黄的藤架,仿佛走进了童话的世界,这金黄的藤架上挂满了山药豆,而藤架的地下,就是山药。主办方还穿插了孩子摘山药豆比赛和挖山药的比赛,很多家庭齐上阵,欢声笑语充满了田间地头。最终获胜者分别得到了主办方提供的学习大礼包作为奖励。一天的行程可谓收获颇丰,在参加了双口镇优质山药公益养生讲座后,市民们掌握了很多养生吃山药的“秘籍”,山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。随后,主办方还带着新挖出的山药送到当地“凯达养老院”,将山药献给了老人们。(耿雅新)

  孙凤霞认为,最好的医生是自己。中医养生可归为三个方面。第一,饮食有节。即饮食要有规律,有节制。一日三餐若能按时进食,不随便吃零食,饮食习惯良好,则消化功能健旺,对身体健康大有益处。第二,起居有常。起居要有规律,不能混乱。每个人应根据季节的变化和自己的习惯,按时入睡起床。这既合乎人体生理活动需求,也有利于维护中枢神经系统和植物神经系统的正常功能,使人体的新陈代谢正常。第三,不妄作劳。劳动或者运动不能过量,也就是要适度,过犹不及。“妄作劳”是指不适当的、超出能力允许范围的劳作。只有养成健康的生活方式,才有利于延年益寿。