今日养生食

2017-11-14 02:00:19

  社区工作人员先从饮食养生的原理,饮食养生的意义与作用讲起,提到了饮食养生的重要性,然后结合人们的饮食方式、生活习惯、营养均衡,深入浅出的讲解了膳食和营养的关系,强调健康重在预防,要靠自己平时去关注,平时去投入才能获得健康,才能使我们有一个快乐健康的人生。最后社区工作人员为居民开具了常用的养生保健食谱,有滋阴类,有益气补血类,有健脾开胃类,甚至还有润肤泽容类的菜单,现场居民也纷纷讲解自己对健康饮食的心得和做法。

  到2020年,营养法规标准配套体系基本完善;省、市、县营养工作制度及体系逐步完善,基层营养工作得到加强;食物营养健康产业快速发展,传统食养服务日益丰富;营养健康信息化水平逐步提升;重点人群营养不良状况明显改善,吃动平衡的健康生活方式进一步普及,居民营养健康素养得到明显提高。实现以下目标:

  10月27-28日首届中国养生美食文化节在平度轰轰烈烈举办,使“食在平度”品牌更加享誉省内外,更加深入人心。本次惠民月期间,“首届中国养生美食文化节”主会场——马家沟芹菜示范园“广受追捧”,广大市民纷纷报名乘坐“惠民号专列”前往参观游览,感受节日余热。本次惠民月期间,“首届中国养生美食文化节”主会场马家沟芹菜示范园“广受追捧”,蓝树谷、三合山两家3A级景区“新贵”早已名声在外,恰逢惠民月蓝树谷门票半价,三合山免门票,市民纷纷踊跃报名,一睹“芳容”。传统景区茶山门票半价,高氏庄园、文王山免门票,也吸引不少市民。“旅游惠民月活动有免费大巴车接送,到了景点有导游耐心细致的讲解,沿途有工作人员贴心服务,最主要是基本不用咱花钱,趁机出来走走特别好。”市民王先生说。

  立冬刚过,寒潮来袭,天气越发寒冷。对一些热衷于养生的老年人来说,冬天进补调养可是一个不错的时机。冬季应该怎么养生?老人又从什么渠道获取靠谱的养生知识?近日,新安晚报、安徽网、大皖客户端记者在合肥南园社区、凤阳一村社区以及南七街道的多个社区对100位老年人进行调查,发现大多数老人会有一套自己的养生理念和逻辑。也许这些理念和逻辑并无一定科学依据,但找到适合自己又简单的养生方法,则是他们的共识。

  金阿姨在养生方面付出的可不少,不仅平时对养生的电视节目特别关注,家里营养杂志特别多。从六年前开始,她还坚持每个月去医院听个三四次养生讲座。“养生方面的知识多了解一点总没有错的,但因为老伴有糖尿病,很多东西不敢轻易尝试,所以一般还是很慎重地去挑选适合我们的饮食。”金阿姨说,她现在每天基本上和老伴一起坚持睡前一杯牛奶,一个星期至少吃三四次五谷杂粮,尤其在冬季,一旦感觉有寒气入体,会去熬制祛寒的食物。

  为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯,增长社区居民的中医养生知识。2017年11月8日下午,兴隆桥社区活动室开展了普及饮食养生健康知识的讲座。

  立冬刚过,寒潮来袭,天气越发寒冷。对一些热衷于养生的老年人来说,冬天进补调养可是一个不错的时机。冬季应该怎么养生?老人又从什么渠道获取靠谱的养生知识?近日,新安晚报、安徽网、大皖客户端记者在合肥南园社

  近年来,随着我国经济社会的飞速发展,中国国力的不断增强,国际地位也稳步攀升。南丰蜜橘的出口环境也日益改善,海外市场也不断地开拓。今天,我们已做了这几个方面的工作,已经初见成效。第一个是重返了欧盟市场。欧盟市场前几年因为贸易壁垒问题停止了市场,今年我们已经重返了欧盟市场,出口量持续增长。第二个是今年还有望拓展美国和日本等发达国家的市场,相信不久后在美国、日本也能吃上我们的南丰蜜橘。第三个是南丰蜜橘的中欧班列将于本月首发,载着南丰蜜橘的专列将运往俄罗斯和新西伯利亚等地方。运输时间的减短,将提升蜜橘的保鲜度。与此同时,我们还将利用铁海联运的运输优势从香港海运至东北三省等地。经过我们一系列工作已初见成效,我们预计今年的出口量将达4亿斤。产值将突破2亿美金。南丰蜜橘食之悦口、饰之悦梦、闻之悦鼻、遇之悦耳是名副其实的果中之王。我认为它不仅是南丰的,更是世界的,我相信在不久的将来,南丰蜜橘的足迹将遍布世界各地。全世界的人民都能分享到南丰蜜橘的甜蜜和幸福。

  老人的养生经验从哪儿来?记者调查发现,朋友间的交流和看报纸电视是主要的来源渠道。“我有时候跟几个老邻居一起逛菜市场,冬天看到谁家买羊肉了说吃后暖和,我也会跟着买一点。”刘阿姨说,她的养生经验大多是随大流,也没那么多理由,遵循原则是简单好操作。“有时候微信里经常有一些养生小妙招,说冬天哪些食物不能放在一起吃。我女儿说其实医生都辟谣过了,并没有什么道理。”

  到2030年,营养工作体系更加完善,食物营养健康产业持续健康发展,传统食养服务更加丰富,“互联网+营养健康”的智能化应用普遍推广,居民营养健康素养进一步提高,营养健康状况显著改善。实现以下目标: